Echangeons ensemble :
06 09 58 65 21 souveraineetlibre@gmail.com
Bienvenue dans cet espace dédié aux mamans et belles-mamans hypersensibles, surmenées et en quête de sens. Vous qui donnez tout pour les autres, qui ressentez les émotions avec une intensité hors du commun et qui portez le poids de la sur-adaptation, cet endroit est pour vous.
Ici, vous apprendrez à écouter vos besoins, à poser vos limites et à vous reconnecter à celle que vous êtes vraiment, sans culpabilité ni compromis. Ensemble, nous allons transformer cette hypersensibilité en une force et créer un quotidien où vous pourrez être vous-même, en équilibre entre douceur et puissance.
Explorez les ressources, inspirez-vous, et découvrez comment devenir souveraine et libre au cœur de votre vie. 💛
Je sais ce que c’est d’être une maman hypersensible et empathique, d’avoir un cœur qui se déploie à chaque sourire, chaque douleur, chaque émotion. Je comprends ce poids invisible de prendre soin des autres tout en oubliant parfois de prendre soin de soi. Cette sensation de toujours être là pour les autres, tout en ayant l’impression que personne n’est là pour vous.
J’ai vécu ce burn-out, ce moment où l’on s’oublie, où l’on se perd, où l’on se sent vide et épuisée. Et je sais qu’il est possible de se retrouver.
C’est pourquoi je suis là. Parce que je crois que chaque maman, chaque femme, chaque être sensible mérite de s’épanouir, de s’accepter pleinement, d’être en paix avec elle-même, sans avoir à s’effacer. Je crois qu’il est temps pour vous de vous libérer de cette pression constante et de renouer avec votre essence. Vous n’êtes pas seule dans ce voyage, et ensemble, nous pouvons redéfinir ce que signifie être une maman épanouie et en harmonie avec sa sensibilité.
Je suis là pour vous aider à retrouver votre force, à vous reconnecter à vos valeurs, et à faire place à la douceur, à la simplicité, et à la liberté dans votre quotidien. Parce que vous méritez de vivre pleinement, d’être vous-même, simplement.
🌸 Qui je suis ?
Une femme hypersensible et passionnée par la transformation intérieure, je suis là pour t’accompagner avec douceur et authenticité. 💖
✔️ Une écoute bienveillante.
✔️ Un parcours qui résonne avec le tien.
✔️ Une méthode qui allie profondeur et pragmatisme.
Je vous explique comment faire de votre hypersensibilité une force
Diplômée en RH, en thérapie brève (je vous épargne la liste), j'ai vécu 2 burn-out ! Et oui ! Hypersensible que je suis, j'ai également vécu ces étapes de la vie douloureuses et j'ai choisi d'en faire un super pouvoir ! Aujourd'hui, j'en ai fait toute une histoire pour vous accompagner jusqu'à cette libération ultime ! Etre simplement toi !
Une transformation unique et personnalisée conçue pour vous et commencer votre transformation intérieure tout en douceur, à votre rythme et révéler enfin celle que vous êtes
Vous pouvez me contacter selon votre problématique (gratuitement) ! Aucun engagement et cela peut vous faire du bien de parler avec une coach (en l'occurrence moi !) qui a vécu ce que vous traversez.
L'espace "boîte à outils" est un endroit pour vous ressourcer. Astuces, conseils, articles, vidéos pour aller plus loin, un peu plus, chaque jour.
Sarah B, 38 ans en reconversion professionnelle
L’hypersensibilité peut parfois ressembler à un fardeau. Vous ressentez tout avec une intensité qui peut être accablante, comme si le monde était trop bruyant, trop lourd. Vous êtes émotive, empathique, et vos émotions peuvent parfois prendre le dessus, rendant votre quotidien difficile à gérer. Vous avez peut-être l’impression de toujours devoir vous adapter aux attentes des autres, de ne jamais trouver de place pour vous.
Mais si vous arrêtiez de voir votre hypersensibilité comme une faiblesse ? Et si, au contraire, vous décidiez d’en faire une force ?
Votre hypersensibilité est un don, une capacité unique à percevoir le monde d’une manière que d’autres ne peuvent pas. Elle vous permet de comprendre les autres en profondeur, de ressentir des émotions fortes, et de vous connecter avec votre environnement de manière authentique. Mais pour en faire une véritable force, il est essentiel de cesser de la subir et de la maîtriser.
Voici quelques clés pour transformer votre hypersensibilité en un atout :
Commencez par reconnaître que votre hypersensibilité fait partie de vous. Ce n’est pas une malédiction, mais une particularité qui vous rend unique. Accepter cette partie de vous-même est le premier pas pour en faire une force.
Apprendre à mettre des mots sur vos émotions permet de mieux les comprendre et de les canaliser. Cela vous aidera à ne plus être submergée, à prendre du recul et à répondre à vos émotions de manière constructive.
Les hypersensibles ont souvent du mal à dire non. Mais savoir poser des limites est essentiel pour préserver votre énergie. Prenez soin de vous en établissant des espaces de tranquillité, en disant non quand il le faut, et en vous entourant de personnes qui respectent votre sensibilité.
Votre capacité à ressentir profondément peut devenir un atout dans vos relations, mais aussi dans votre travail, votre rôle de mère, et dans toutes les sphères de votre vie. Utilisez votre empathie pour guider, soutenir, et inspirer les autres tout en vous nourrissant de cette énergie.
Prendre soin de votre corps et de votre esprit est crucial pour maintenir l’équilibre. Pratiquez des activités qui vous apaisent, comme la méditation, la lecture, ou la nature, pour gérer le stress et retrouver votre calme intérieur.
Votre hypersensibilité vous ouvre la porte à une créativité exceptionnelle. Que ce soit par l’art, l’écriture, ou d’autres formes d’expression, exploitez cette capacité pour créer, exprimer vos émotions et trouver des solutions novatrices dans votre quotidien.
En apprenant à vous accepter pleinement, vous arrêterez de subir votre hypersensibilité pour en faire une alliée précieuse. Vous pourrez alors la canaliser pour vous épanouir et mener une vie riche, authentique et pleine de sens.
Votre hypersensibilité est votre force, il est temps de la célébrer !
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